Als je in de rouw bent heeft dat altijd ook een fysieke weerslag. Misschien voelt je keel dichtgeknepen, heb je moeite diep te ademen, voelt je hele lichaam pijnlijk, ben je vermoeid en futloos of merk je juist dat je je lichaam helemaal niet kunt voelen.

Door de massage nodig ik je uit contact met je lichaam te maken en aandacht te geven aan wat er te voelen en waar te nemen is. Dit kan op verschillende manieren een effect op je hebben. Het kan je ontspannen of je kunt juist gaan voelen waar de spanning zit. Je kunt emotioneel geraakt worden. En je kunt misschien ook weer contact gaan maken met gevoelens die niet meer zo op de voorgrond staan, bijvoorbeeld je kracht of de rust in jezelf. De aanraking bij een massage kan ook als troostend ervaren worden. Troost is vaak wat je zo nodig hebt als je rouwt.
Je kunt aandacht geven aan jezelf en jouw behoeften.

Werkwijze

Ik begin iedere afspraak altijd met een kort gesprek hoe het met je is. De eerste keer maken we ook kennis met elkaar. Ik vertel over mijn manier van werken en we bespreken de reden van je komst .
Massage staat in de sessies altijd centraal, maar ik gebruik soms ook andere vormen, zoals focussen, meditatie ,aandachtsoefeningen of gesprek.

Afhankelijk van je vraag spreken we één of meerdere keren af. Je kunt ook kiezen voor het speciale traject; 3x massage, 1 x wandelen

Wanneer

•  Als het overlijden (of ander verlies) nog heel 'vers' is kan massage ondersteunend zijn in die eerste     periode, waarin je soms nog nauwelijks beseft wat er gebeurt.
•  Als het overlijden (of ander verlies) al wat langer geleden is en je het gevoel hebt dat je vast zit in     gedachten of emoties en je daar bij stil wilt staan
•  Als je veel denkt en moeite hebt te gaan voelen
•  Als er een fysieke klacht is die je aandacht vraagt
•  Als je behoefte hebt aan aandachtige aanraking