|
rouw | massage en rouw | werkwijze | wanneer | 3 x massage 1 x wandelen rouw Rouw is de reactie op een verlies; verlies door overlijden, verlies van werk, relatie of gezondheid. Eén van de ingrijpendste verliezen is verlies door de dood. Om verlies een plek in je leven te geven wordt er veel van je gevraagd. Het vraagt om tijd en aandacht. Het vraagt om het verlies niet te ontkennen of te bagatelliseren. Het vraagt om alle emoties die er zijn te voelen en te doorleven. En tenslotte vraagt het om deze ervaring te integreren in je leven, zodat je verder kunt met je leven in plaats vooral bezig te zijn met óverleven. Massage zou je kunnen ondersteunen in dat proces. |
|
Rouwen Als iets in mijn leven tijd vergt is het dit: jou nooit meer te zien. Tijd, ja tijd, tijd heb ik nodig om te leren leven zonder jou. In
een land Tijd,
ja tijd, ©
Johan Blaauw |
||||||||||
 |
|||||||||||||
Massage en rouw Als je in de rouw bent heeft dat altijd ook een fysieke weerslag. Misschien voelt je keel dichtgeknepen, heb je moeite diep te ademen, voelt je hele lichaam pijnlijk, ben je vermoeid en futloos of merk je juist dat je je lichaam helemaal niet kunt voelen. Door
de massage nodig ik je uit contact met je lichaam te maken en aandacht
te geven aan wat er te voelen en waar te nemen is. Dit kan op verschillende
manieren een effect op je hebben. Het kan je ontspannen of je kunt
juist gaan voelen waar de spanning zit. Je kunt emotioneel geraakt
worden. En je kunt misschien ook weer contact gaan maken met gevoelens
die niet meer zo op de voorgrond staan, bijvoorbeeld je kracht of
de rust in jezelf. De aanraking bij een massage kan ook als troostend
ervaren worden. Troost is vaak wat je zo nodig hebt als je rouwt.
|
|||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
Werkwijze Afhankelijk van je vraag spreken we één of meerdere keren af. Je kunt ook kiezen voor het speciale traject: 3x massage, 1 x wandelen |
|||||||||||||
|
|
|||||||||||||
Wanneer • Als het overlijden (of ander verlies) nog heel 'vers' is kan massage ondersteunend zijn in die eerste periode, waarin je soms nog nauwelijks beseft wat er gebeurt. • Als het overlijden (of ander verlies) al wat langer geleden is en je het gevoel hebt dat je vast zit in gedachten of emoties en je daar bij stil wilt staan. • Als je veel denkt en moeite hebt te gaan voelen. • Als er een fysieke klacht is die je aandacht vraagt. • Als je behoefte hebt aan aandachtige aanraking. |
|||||||||||||
|
|
|||||||||||||
|
Tijdens de wandeling zijn ook momenten van bewuste stilte. Je kunt de natuur om je heen ervaren, de vogels zien en horen en de wind voelen. Je kunt ervaren dat je in beweging bent, dat je voeten de grond raken. Na het traject van 3 massages en 1 wandeling kan het afgerond zijn. Als je voelt dat de massages je goed doen is het uiteraard mogelijk daarvoor een nieuwe afspraak te maken. Natuurlijk
is hierna je rouw niet over of je verdriet weg. |
|||||||||||||
|
|
|||||||||||||
